彼女の作り方講座

彼女がいないのが辛い!冴えないアラサー人見知りの男性に彼女ができた秘訣とは?

婚活成功者
今回の記事では「30代で人見知りの私に彼女ができた秘訣」について解説していくね。

「【彼女いない歴=年齢】という事をまわりにバレたくない...。」
「どうやったら彼女ができるんだろう...。」

と悩んでいませんか?

たろう(婚活中)
まわりは結婚しているのに自分には彼女すらいないのが辛いです。
婚活成功者
結論からいうと、彼女を作るためには「出会いを増やす」ことが1番大事なんだ。

彼女を作ろうとしても、どうやったら女性ができるのかわからないですよね。

そこで今回は、「彼女ができる具体的な秘訣」だけではなく「人見知り男性ならでは彼女を作るための戦略」を紹介しますね。

この記事はこんな人に役立ちます

  • 彼女がいなくて辛いと思っている男性
  • アラサー、30代男性
  • 彼女いない歴=年齢の社会人男性

「彼女いない歴=年齢」で辛いと言っていた30代人見知りの私に彼女ができた7つの具体的な秘訣

婚活成功者
彼女ができた時はすごく嬉しかったんだ。
それ以上に「人見知りの俺にも彼女ができるんだ!」とびっくりしました!
婚活成功者
この記事では、【彼女いない歴=年齢】の30代人見知りのぼくにでも彼女ができた秘訣を紹介していくね。

彼女ができたの7つの秘訣

  • 出会えるように行動する
  • 清潔感を保つ
  • ファッション誌を読んでファッションに気を使う
  • 女性と話す時は笑顔で目をみるようにする
  • 女性の話を引き出すようにする
  • 女性ウケするLINEを送る
  • 女性ウケするデートコースを考える
もし、あなたが彼女がいない状態で辛い思いをしているなら、上記の7つをこなしていきましょう!
婚活成功者
そうすることで、彼女ができる可能性がグッと上がるよ。
それでは詳しく解説していきますね!

出会えるように行動する

アラサー、30代になると家と会社の往復で女性と出会うことないので、女性と出会えるように積極的に行動していました。

女性と出会うための行動

  • 合コンに参加する
  • 友達に女性を紹介してもらう
  • 婚活に参加する
  • ナンパする
  • 同窓会に参加する
  • 社会人サークルに参加する
婚活成功者
私は人見知りで積極的に友達を作ろうとするタイプではなかったので、婚活で出会いを見つけるしかなかったんだよ。
ちなみにすでにあなたは知っていると思いますが、念のため婚活の意味を紹介しておきますね。

結婚活動(けっこんかつどう)は、結婚するために必要な行動。略称は婚活(こんかつ)。 引用元:wikipedia

婚活には色々な種類があり、それぞれ特徴があります。

婚活の種類

  • 婚活サイト
  • 婚活アプリ
  • 街コン
  • 結婚相談所
  • お見合い
たろう(婚活中)
婚活って色々あるんですね!どれが自分に向いているのでしょうか...?
婚活成功者
彼女ができたので当然だけど、経験上、婚活サイトが1番おすすめだよ。
理由は「結婚に真剣な女性が参加している」からです。 結婚相談所やお見合いを除き、婚活アプリ、街コンなどは結婚に真剣な女性が少ないと個人的に感じています。
たろう(婚活中)
出会いに真剣な女性がいないのは、年齢的にちょっとしんどいですね...。
婚活成功者
もし、結婚に真剣なら、婚活アプリ、街コンに参加すると時間がムダになるかもしれないね。
簡単に言うと男性と比べて女性の参加費用が安い婚活があったとします。 その婚活に参加している女性は結婚や婚活に真剣ではない傾向が強いです。
たろう(婚活中)
男性と比較して女性の参加費用が安い街コン、婚活アプリには婚活に真剣な女性と出会うのは難しいってことなんですね!

清潔感を保つ

婚活成功者
外見には全然自信がなかったけど、少なくとも清潔感を保つように気を付けてたよ。
たろう(婚活中)
確かに、ヒゲボーボーでボロボロの服、頭ボサボサで、体臭が臭かったら、女の子は嫌が理想ですね...。

女性に清潔感ないと思われる男性

  • 整っていないヒゲ
  • 髪がボサボサ・ベタベタ
  • 体臭が臭い
  • 服がボロボロ
  • 爪を噛んでいる
  • 鼻毛が出ている
  • 口が臭い
一度、上記の項目について確認してみましょう!

ファッション誌を読んでファッションに気を使う

婚活成功者
今までファッションには無頓着だったけど、色々ファッションについて勉強しよ。
たろう(婚活中)
やっぱり、ダサい男性には彼女できないですよね...。
婚活成功者
だから、ファッション雑誌を読んだり、アパレルショップのマネキンをそのまま真似して服を買ったりしたんだ。
「ファッション誌を読めばいいって言われても、どれを読めばいいのかわからないよ!」と頭を抱える男性がいると思うので、30代男性向けのファッション誌をまとめました。

30代男性向けのファッション誌

  • men's FUDGE
  • Safari
  • MEN'S CLUB
  • MEN'S NON-NO
上記の雑誌を確認して、少しずつファッションについて勉強していきましょう。 個人的にはデザインも大事ですが、自分に合ったサイズを選ぶように注意していました。 他に服を選ぶポイントはざっと以下の通りです。

服を選ぶ時のポイント

  • 自分に合ったサイズの服を選ぶ(デザインより重要)
  • 季節感がある服を選ぶ
  • ベージュのズボンは避ける(一気におじさん臭くなる)
  • ズボンはジーパン(デニム)かグレーの物を選ぶのが無難
  • 靴とズボンにお金をかける(靴:1万円、ズボン:1万円程度かければかなりオシャレな物を買う事ができる)
  • 靴、ズボンにお金をかけなくても問題ない(春:白シャツ、夏:Tシャツ、秋:パーカー、冬:ダウンなど)
たろう(婚活中)
ファッション誌を見ても、結局、どの服を買っていいかわからないです...。
そんな人はアパレルショップのマネキンを一式そのまま真似ましょう!

30代男性にオススメの店

  • ユニクロ
  • JOURNAL STANDARD
  • SHIPS
マネキンを一式真似るとそれなりにお金がかかってしまいますが、ユニクロなら、マネキン一式で2万円あればおつりがくると思いますよ。 ある程度、お金に余裕がある人は上半身はユニクロ、下半身はJOURNAL STANDARDと言ったように分けるとより女性ウケする格好ができますよ!

女性と話す時は笑顔で目をみるようにする

婚活成功者
婚活を始めた時は人見知りのせいもあって女性と話す時は、下向いてボソボソ喋ってたんだ。
たろう(婚活中)
自分もそうかもしれないです....。
婚活成功者
やっぱり、ボソボソ喋ってたから、初めは女性とうまく会話できなかったよ。
そもそも下向いてボソボソ喋る男を女性が好きになることはないので、勇気を出して女性の目を見ながら笑顔で話す必要があります!
たろう(婚活中)
なるほどですね!会話の内容も大事だけど下向いてボソボソ喋るのはやっぱり印象は悪いですよね。
婚活成功者
目を見て笑顔で話すようになってから、婚活パーティーでマッチングできる確率が増上がったし、婚活サイトで知り合った女性と2回目のデートも行けるようになったんだよ
下向いてボソボソ喋ると女性から「下向いてボソボソ喋られると良く聞こえないし、コミュニケーション取りづらいな。」と思われる可能性が高いです。

女性の目を見て話すためのコツ

  • 自分に自信を持つ
  • 「婚活」という状況をあまり意識せずに会話を楽しむことを意識する
  • 「始めは慣れていないからうまく話せない」と割り切って話す
  • 数をこなして慣れる

女性の話を引き出すようにする

たろう(婚活中)
婚活はじめたばっかりで、女性と何を話していいのか全く分からなくて悩んでいます。
婚活成功者
基本的に自分からベラベラ喋るタイプではないので、質問をして女性の話を引き出すように頑張っていたんだよ。 ただ、質問を繰り返すと尋問みたいになると、ほどよいペースにしてたね。
「女性と何を話していいのかわからん!」と悩む男性がかなり多いです。 以下の記事に「女性との会話」に特化した記事を書いたので、興味がある人は是非読んでくださいね! ▼女性と会話が弾む3つの話題を確認する▼
【会話例紹介】婚活で会話が弾まない男性必見!女性との話が弾む会話の方法とは?

たろう(婚活中) こんにちは! 今回の記事では「婚活で出会った女性とうまく会話が弾む方法」について解説していきますね。   婚活では女性との会話が重要なのはわかるけど、会話が全然続かない。 人見知りな ...

デートに誘う事をイメージしながらLINEを送る

たろう(婚活中)
LINEとか婚活サイト内のメッセージで彼女ができるために工夫してたことあるんですか?
婚活成功者
LINEやメッセージはダラダラやり取りしててもデートに進展することはあまりないから、デートに誘う事をイメージしながらLINEやメッセージを送っていたんだ。
デートにつながるLINEって具体的にはどんな内容?」と気になる人もいるはずです。 具体的には以下のイメージです。
婚活成功者
特に難しいことはしていないから、是非真似してね!

デートに誘うためのメッセージ

  1. 女性の活動地域(家、職場の最寄り駅、休みの時に遊ぶ場所)を聞く
  2. 趣味・休みの過ごし方を聞く
  3. 好きな食べ物を聞く
婚活成功者
もっと具体的なイメージは以下の通りだよ。

【映画の場合】
婚活成功者
お休みの日は何をしているんですか?
A子さん
映画を観る事が多いですねー。
婚活成功者
そうなんですね!今、人気の○○を観にいきませんか?
【一緒にご飯のケース】
婚活成功者
どんな食べ物が好きなんですか?
A子さん
私はイタリアンが好きですね!
婚活成功者
イタリアンいいですね!遊ぶ時は、どのあたりに行くことが多いんですか?
A子さん
新宿が多いですね。
婚活成功者
グルメに詳しい友達に新宿でおすすめのイタリアン教えてもらったから、一緒にいきませんか?(ググって調べよう!!)

上記のようなイメージで、LINE、メッセージを送るようにしましょう! デートに誘った段階で女性から返事が来なく可能性があるので、以下の記事を読んでメッセージの内容を見直しましょう! ▼婚活中でメッセージが途絶えないためのコツを確認する▼

女性ウケするデートコースを考える

婚活成功者
1回目は昼カフェデート、2回目は映画館、3回目は女性の好みに合わせたデートスポットを選ぶようにしていたよ。
たろう(婚活中)
昼カフェデートって?
婚活成功者
色んな婚活をやってたけど、1回目のデートは女性の警戒心を解くために昼に短時間がベストだってすごく感じたんだ。
婚活で出会った男性に対して女性は「この人、遊びじゃないかな?そもそも信頼できる人なのかな?体目的じゃないかな?」とあなたを疑っているケースは多いです。 なので、1回目のデートは可能な限り昼カフェで女性の好きな食べ物を食べに行くのがオススメです。

彼女を作るために人見知り男性が取るべき戦略

たろう(婚活中)
自分、人見知りなんですけど、どうやったら彼女できるんでしょうか...?
婚活成功者
「自分は人見知り」という事をしっかり理解した上で彼女ができるように戦略を立てていたんだ。

彼女ができるようになる戦略

  • 自分の性格に合った戦略に絞る
  • 狙いは人見知りの女性
  • 女性の好み、考え、男性に求める物を調べる
  • 自分の趣味を作り女性とスムーズに話ができるようにする
  • 会話の流れと質問内容を考える
  • 無理してノリのいいキャラを演じないようにする
この中でも「自分の性格に合った戦略に絞る」という点に注意して婚活していました。

自分の性格に合った戦略に絞る

婚活成功者
女性との出会い方は色々あるけど、自分の性格に応じて方法を選ぶ必要があるんだ。
たろう(婚活中)
具体的にはどんな感じなんですか?

自分にあった方法

  • トーク力、第一印象に自信がある:合コン・相席居酒屋
  • トーク力に自信があってメンタルが強い:ナンパ
  • 人見知りで出会いを作れない:婚活
  • 女性ウケする趣味がある:社会人サークル
簡単にいうと上記のようなイメージになります。 あなたが「彼女が欲しい!」と思ったらまずは自分に合った方法は何か?」を考えましょう。
たろう(婚活中)
自分は人見知りだから、婚活が合ってるんですね!

人見知りの男性におすすめの方法

  • 婚活サイト
  • 婚活アプリ
  • 結婚相談所
  • お見合い
人見知りの男性は、ナンパなど何もない所から出会いを作ろうとすると精神的に疲れてしまいます(そもそもうまくいかない)。 なので、出会いを求める女性が多い婚活で出会いを作り、女性にアプローチをするのが1番効率的だと思います。
婚活成功者
その中でも、経験上、コスパを考えると婚活サイトがいいかなと思うよ。

狙いは人見知りの女性

婚活成功者
これも自分の体験をもとにしているんだけど、人見知りの男性は「人見知りの女性」に絞ってアプローチするのが1番いいと思うよ。

人見知り女性を狙うべき理由

  • 積極的に話せばちゃんと聞いてくれる
  • おしゃべりな女性とは会話のペースが違う可能性が高いので、彼女になる以前に仲良くなる可能性が低い
たろう(婚活中)
人見知りの女性って、どのように探せばいいんですか?
婚活サイトに書かれているプロフィールや、婚活パーティー・街コンでは実際に話した感じから「あれ?この女性人見知りかも。」と判断できます。 あくまでも私の実体験からくる意見なので、違う可能性があるので注意してくださいね。

人見知りの女性を見つける方法

  • プロフィール文に「人見知りなので話しかけてくれると嬉しいです」といった文言を探す(あれば、人見知りの可能性が高い)
  • プロフィール写真に大人数で写っている写真のあり・なしを確認する(ない場合は人見知りの可能性が高い)
婚活成功者
ただ、人見知り同士の場合は、あなたが積極的にリードする必要があるよ。

女性の好み、考え、男性に求める物を調べる

婚活成功者
実はこの点が抜けがちだけど、女性が求めている物をしっかりと調べ理解することが重要だよ。
特にアラサー、30代になると、出会う女性は結婚相手を探している可能性が高いので「結婚相手に求める物」という観点で考えるようにしましょう。

女性が結婚相手に求める物

  • 誠実さ、ウソをつかない、浮気しない
  • 価値観・笑うポイントが一致している
  • プレゼントも大事だけど一緒にいてくれる
  • 健康的
  • 大人として金銭感覚がしっかりしていてお金の管理ができる
  • 女性の事を大切にする
「年収が低いから彼女ができない」と勘違いしている男性が多いですが、女性は「価値観が一致していて浮気しない男性」を求めているケースが多いですよ。
婚活成功者
以下の記事で年収が低い男性に対する女性の声をまとめたよ。
興味がある人は是非読んでくださいね! ▼低収入男性に対する女性のリアルな声を確認する。▼
「低収入で結婚を諦めた」男性必見!年収が低くても問題ないってホント?

婚活成功者 今回の記事では「低収入男性でも結婚できるのか?」という疑問について解説していきますね。 「自分は、平均年収より低いから結婚諦めました...。」「年収が低いことに対して女性はどんな風に感じて ...

上記の記事に20代~40代女性が結婚相手に求める物をまとめたので、気になる人はそちらも確認してくださいね!

自分の趣味を作り女性とスムーズに話ができるようにする

たろう(婚活中)
ぼく人見知りなので、女性とどんな話をすればいいのかよくわからないです...。
婚活成功者
だったら、新しい趣味を始めるのがおすすめだよ。
とは言え、趣味を持つ上でいくつかポイントがあります。

趣味を選ぶ時のポイント

  • 女性との話題作りという事を意識して趣味を選ぶ
  • 女性でも知っている物を選ぶ
  • 女性も趣味にするような物を選ぶ
上記の1つ目に書いたように趣味の目的は女性との話題作りなので「女性にも分かる趣味」を選ぶのがおすすめです。

【男女共通の趣味】
  • 音楽関係(ライブやフェス)
  • 映画
  • ジョギング、ジム
  • カラオケ
  • おしゃれな食べ物・お酒
  • カメラ
  • 料理教室
  • 英会話スクール
  • テレビゲーム・オンラインゲーム

たろう(婚活中)
ぼくは人見知りだから、音楽関係、カラオケは少しハードルが高い気がします....。
婚活成功者
なるほどね。個人的には映画がおすすめだよ。
私が次に趣味にしようと考えているのはカメラです。 カメラのスペックに詳しいと女性から頼られるし、写真を撮る場所など話題を膨らませることも可能になりますよ!
婚活成功者
最近はテレビゲームやオンラインゲームを趣味にしている女性がいるので、ゲーム関連を趣味にするのもいいかもしれないね。
ただし、ゲームの場合、映画+ゲームのようにゲームだけにしない方がいいと思います。

会話の流れと質問内容を考える

人見知りな男性が彼女を作るためには、女性と会話をスムーズにするのが重要になります。

たろう(婚活中)
分かるけど、人見知りな自分には女性とスムーズな会話するのはかなり難しいんですよね...。
婚活成功者
そんな男性にはあらかじめ会話の流れと質問内容を考えるのがおすすめだよ。

質問内容

  • 仕事に関する話(仕事内容、業界など)
  • 休日の過ごし方
  • 好きな芸能人、よく見るテレビ
  • 好きな食べ物・飲み物
  • お互いの趣味
上記の内容なら、女性との会話に困らないと思いますよ! ▼女性と会話が弾むコツを確認する▼
【会話例紹介】婚活で会話が弾まない男性必見!女性との話が弾む会話の方法とは?

たろう(婚活中) こんにちは! 今回の記事では「婚活で出会った女性とうまく会話が弾む方法」について解説していきますね。   婚活では女性との会話が重要なのはわかるけど、会話が全然続かない。 人見知りな ...

上記の記事では婚活中に必要な会話例についてまとめているので、そちらも併せて確認してくださいね!

無理してノリのいいキャラを演じないようにする

人見知り男性は彼女が欲しいがために無理して「ノリのいいキャラ」を演じてしまう事があります。

たろう(婚活中)
こないだ街コンに行った時、無理してキャラを演じてかなり疲れました...。
婚活成功者
「ノリのいいキャラ」を演じて初めのうちは問題ないかもしれませんが、いずれはバレてしまうからね。
キャラを演じるデメリットは色々あるので注意が必要です。

キャラを演じるデメリット

  • キャラを演じても女性にバレる
  • 初めはうまくいっても、いずれバレる
  • キャラを演じる事で精神的・肉体的に疲れる
上記のようなデメリットがあるので、「人見知り」の素のあなたに合う女性を見つけるのが結果的に早く確実に「彼女がいないのが辛い!」とならずに済みますよ。

【参考】彼女がいない男性の5つの特徴

ここからは「彼女がいないので辛い!」と悩んでいる男性の5つ特徴をまとめました。

婚活成功者
もしあなたが5つの特徴のどれかに当てはまるなら、改善していこう!

彼女がいない男性の5つの特徴

  • 女性から行動してもらうのを待っている
  • 女性の理想が高い
  • ファッションセンスがない
  • 周りに女性がいない
  • マザコン
上記5つにあなたは当てはまりませんか? 彼女がいない理由を理解して対策を取っていけば、彼女がいなくて辛い思いをしなくて済みますよ!

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婚活成功者
この記事では私(30代男性人見知り)に彼女ができるためにとった行動を紹介してきました。

人見知り男に彼女ができる秘訣

  • 出会えるように行動する
  • 清潔感を保つ
  • ファッション誌を読んでファッションに気を使う
  • 女性と話す時は笑顔で目を見るようにする
  • 体を絞る
  • 女性の話を引き出すようにする
  • デートに誘う事をイメージしながらLINEを送る
  • 女性ウケするデートコースを考える
彼女がいないって辛いですよね。 しかも、「彼女いない歴=年齢」の場合、友人にいじられたり、同情されたりするので余計に辛いです。 彼女を作るのに1番大事なのは、女性と出会えるように自分から行動することです!
たろう(婚活中)
大事なのは分かるけど、どうやったら女性と出会うことができるんですか?
婚活成功者
そんなあなたには婚活サイトのスマリッジがオススメだよ。
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スマリッジがおすすめの理由

  • 男女で参加費用が同じなので、結婚に真剣な女性が多く参加している
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  • 婚活アドバイザー(システムではなく人間)からあなたに合った女性を月7人紹介してもらえる
  • スマホで婚活できるため通勤時間などスキマ時間で活動できる
上記のような特徴があるため、婚活サイトのスマリッジがオススメです。 ちなみに40代になると、女性からの見る目がかなり厳しくなり彼女が圧倒的にできにくくなります。
婚活成功者
なので、アラサー・30代のうちに彼女を作るのがベターなんだ。

40代未婚男性への女性の評価

  • 理想だけは高そう
  • 変わり者
  • 加齢臭が漂っていそう
  • マザコンそう
こんな感じです。 40代になると一気に女性のイメージが悪くなり、結婚できる可能性が一気に下がります。 しかし、あなたはアラサー、30代なのでまだ時間があります。
婚活成功者
アラサー、30代はまだ婚活を有利に進めることができる年代なので、今のうちに結婚に真剣な女性が多く参加しているスマリッジに登録しよう!
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