じゅん

今回の記事では「３０代で人見知りの私に彼女ができた秘訣」について解説していきますね。

「周りは結婚しているのに自分には彼女すらいないから辛い」と悩むアラサー、３０代男性は多いですよね。

結論から言うと、彼女を作るためには、まず「出会いを増やす」ことが何よりも大事です。

「おれ、社畜だけど、どうやって出会いを増やすの！？」という声が聞こえてきそうですが、アラサー、３０代男性は出会いを増やすためにはスマリッジが絶対にオススメです！

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スマリッジに登録するだけでも、出会いが一気に増えて彼女ができやすくなりますが、より効率的に彼女を作るコツ・秘訣を詳しく書いてあるので、気になる方は是非読んでくださいね！

「彼女いない歴＝年齢」で辛いと言っていた３０代人見知りの私に彼女ができた８つの具体的な秘訣

私自身、彼女ができた時は嬉しかったです。

しかし、それ以上に「人見知りの俺にも彼女ができるんだ！」とびっくりしました！

そんな私（【彼女いない歴＝年齢】の３０代人見知り）に彼女ができた秘訣を紹介してきますね。

あなたが彼女がいない状態で辛い思いをしているなら、上記の８つをこなしていきましょう！

そうすることで、彼女ができる可能性がグッと上がりますよ。

それでは詳しく解説していきますね！

出会えるように行動する

アラサー、３０代になると家と会社の往復で女性と出会うことはないので、女性と出会えるように積極的に行動していました。

じゅん

私は人見知りで積極的に友達を作ろうとするタイプではなかったので、婚活で出会いを見つけるしかなかったですね。

ちなみにすでにあなたは知っていると思いますが、念のため婚活の意味を紹介しておきますね。

結婚活動（けっこんかつどう）は、結婚するために必要な行動。略称は婚活（こんかつ）。

引用元：wikipedia

婚活には色々な種類があり、それぞれ特徴があります。

婚活にはそれぞれ特徴があるため、どれがあなたに向いているか確認する必要があります。

彼女ができたので当然ですが、私の経験上、婚活サイトが一番オススメです。

理由は「結婚に真剣な女性が参加している」からです。

結婚相談所やお見合いを除き、婚活アプリ、街コンなどは結婚に真剣な女性が少ないと個人的に感じています。

もし、あなたが結婚に真剣なら、婚活アプリ、街コンに参加すると時間がムダになる可能性があります。

簡単に言うと男性と比べて女性の参加費用が安い婚活があったとします。

その婚活に参加している女性は結婚や婚活に真剣ではない傾向が強いです。

つまり、男性と比較して女性の参加費用が安い街コン、婚活アプリには、街コン、婚活アプリでは婚活に真剣な女性と出会うのは難しいと思います。

清潔感を保つ

じゅん

外見には全然自信がなかったけど、少なくとも清潔感を保つように気を付けました！

ヒゲボーボーでボロボロの服、頭ボサボサで、体臭が臭かったら、彼女は絶対にできないよね。

職場の先輩（婚活で結婚）

一度、上記の項目について確認してみましょう！

ファッション誌を読んでファッションに気を使う

じゅん

今までファッションには無頓着だったのでかなり悩みました。「どんな格好すればいいの！？」って感じでした。

確かに、じゅん君はファッションを気にするタイプではなさそうだよね。

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

なので、先輩に言われたようにファッション雑誌を読んだり、アパレルショップのマネキンをそのまま真似してましたよ

「ファッション誌を読めばいいって言われても、どれを読めばいいのかわからないよ！」と頭を抱える男性がいると思うので、３０代男性向けのファッション誌をまとめました。

上記の雑誌を確認して、少しずつファッションについて勉強していきましょう。

個人的にはデザインも大事ですが、自分に合ったサイズを選ぶように注意していました。

他に服を選ぶポイントはざっと以下の通りです。

とは言え、ファッション誌を見ても、どの服を買っていいかわからない人が多いと思います。

そんな人はアパレルショップのマネキンを一式そのまま真似ましょう！

マネキンを一式真似るとそれなりにお金がかかってしまいますが、ユニクロなら、マネキン一式で２万円あればおつりがくると思いますよ。

ある程度、お金に余裕がある人は上半身はユニクロ、下半身はJOURNAL STANDARDと言ったように分けるとより女性ウケする格好ができますよ！

女性と話す時は笑顔で目をみるようにする

じゅん

婚活を始めた時は人見知りのせいもあって女性と話す時は、下向いてボソボソ喋っていました。

下向いてボソボソと喋ってると女性ウケは悪いよね。。。

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

やっぱり、それでは女性とうまく会話できませんでしたね。

そもそも下向いてボソボソ喋る男を女性が好きになることはないので、勇気を出して女性の目を見ながら笑顔で話すようにしました！

なるほどね！会話の内容も大事だけど下向いてボソボソ喋るのはやっぱり印象は悪いよね。

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

ですね！目を見て笑顔で話すようになってから、婚活パーティーでマッチングできる確率が増上がったし、婚活サイトで知り合った女性と２回目のデートも行けるようになりましたよ！

下向いてボソボソ喋ると女性から「下向いてボソボソ喋られると良く聞こえないし、コミュニケーション取りづらいな。」と思われる可能性が高いです。

体を絞る

婚活に関係あるかわからないけど、最近痩せたよね？

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

気づきました？（笑）体型がだらしなくてオシャレな服が着れなかったので頑張ってダイエットしましたよ。

そうなんだね。（彼女ができるように本当に頑張ってたんだな。。）

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

ダイエットが成功したことによって、自分に自信が出て女性の前でもハキハキと喋ることができるようになりました！

他にも色々メリットがありますが「自分の体少しだらしないな・・。」と思っている男性は少しずつでもいいので体を絞るようにしましょう。

女性の話を引き出すようにする

婚活に参加している男性には「女性と何を話していいのか」分からなくて悩んでいる人が多いみたいだけど、じゅんくんはどう？

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

私は基本的に自分からベラベラ喋るタイプではないので、質問をして女性の話を引き出すように頑張っていました！

ただ、質問を繰り返すと尋問みたいになると、ほどほどに質問していましたよ！

私もそうですが「女性と何を話していいのかわからん！」と悩む男性がかなり多いので、下記の記事に「女性との会話」に特化した記事を書きました。

デートに誘う事をイメージしながらLINEを送る

LINEとか婚活サイト内のメッセージで彼女ができるために工夫してたことある？

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

そうですね。LINEやメッセージはダラダラやり取りしててもデートに進展することはあまりないので、デートに誘う事をイメージしながらLINEやメッセージを送っていました。

なるほどねー。具体的にはどんな内容？

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

いや、先輩に前教えてもらったように送ってたんですよー。

この先輩とは仲がいいのでちょくちょく相談を乗ってもらっていて、その時のアドバイスがよかったみたいです。

具体的には以下のイメージです。

特に難しいことはしていないので、あなたも是非真似してくださいね！

上記の２で「映画」と答えがあったら「話題の映画を一緒に観ませんか？」とデートに誘いましょう。

一方、上記の３の答えに合わせてレストランをリサーチして「グルメな友達がおいしいと言ってたから、今度一緒に行きませんか？」とデートに誘いましょう！

デートに誘った段階で女性から返事が来なく可能性があるので、以下の記事を読んでメッセージの内容を見直しましょう！

女性ウケするデートコースを考える

じゅん

デートコースも教えてもらったように、１回目は昼カフェデート、２回目は映画館、３回目は女性の好みに合わせたデートスポットにしてましたよ！

へーー。（こいつめっちゃ素直じゃん。。。）

職場の先輩（婚活で結婚）

じゅん

先輩に教えてもらったようにスマリッジを使ってたので、１回目のデートは女性の警戒心を解くのがベストだってすごく感じました！

この先輩に婚活サイトのスマリッジを教えてもらいましたが、婚活サイトで出会った男性に対して女性は「この人、遊びじゃないかな？そもそも信頼できる人なのかな？体目的じゃないかな？」とあなたを疑っているケースは多いです。

なので、１回目のデートは可能な限り昼カフェで女性の好きな食べ物を食べに行くのがオススメです。

彼女を作るために人見知り男性が取るべき戦略

私は「自分は人見知り」という事をしっかり理解した上で彼女ができるように戦略を立てていました。

この中でも「自分の性格に合った戦略に絞る」という点に注意して婚活していました。

自分の性格に合った戦略に絞る

女性との出会い方は色々ありますが、あなたの性格に応じて方法を選ぶ必要があります。

例えば、お喋りがうまくて第一印象に自信がある人には合コン、ナンパ、相席居酒屋がオススメですが、人見知りで話すのが苦手な男性には合コンなどは絶対にオススメしません。

残念ながら、失敗するだけです。

なのであなたが「彼女が欲しい！」と思ったらまずは「自分に合った方法は何か？」を考えましょう。

人見知りの男性はナンパなど何もない所から出会いを作ろうとすると精神的に疲れてしまうので（そもそもうまくいかない）、婚活で出会いを作り、女性にアプローチをするのが１番効率的だと思います。

その中でも、私の経験上、コスパを考えると婚活サイトがいいかなと思います。

狙いは人見知りの女性

これも自分の体験をもとにしていますが、人見知りの男性は「人見知りの女性」に絞ってアプローチするのが１番いいと思っています。

婚活サイトではプロフィール欄から判断できますし、婚活パーティー・街コンでは実際に話して見ると「あれ？この女性人見知りかも。」と判断できます。

あくまでも私の実体験からくる意見なので、違う可能性があるので注意してくださいね。

女性の好み、考え、男性に求める物を調べる

実はこの点が抜けがちですが、女性が求めている物をしっかりと調べ理解することが重要です。

特にアラサー、３０代になると、出会う女性は結婚相手を探している可能性が高いので「結婚相手に求める物」という観点で考えるようにしましょう。

「年収が低いから彼女ができない」と勘違いしている男性が多いですが、女性は「価値観が一致していて浮気しない男性」を求めているケースが多いですよ。

上記の記事に２０代～４０代女性が結婚相手に求める物をまとめたので、気になる人はそちらも確認してくださいね！

自分の趣味を作り女性とスムーズに話ができるようにする

人見知りの男性は「そもそもどんな話をすればいいんだ？」と頭を抱えていると思います。

そんな男性は趣味を持つようにしましょう。

とは言え、趣味を持つ上でいくつかポイントがあります。

上記の１つ目に書いたように趣味の目的は女性との話題作りなので「女性も趣味にしている物」をあたなの趣味にするのがオススメです。

人見知りの私は音楽関係、カラオケは少しハードルが高いと感じたので、映画を趣味にして女性と話題作りをしていました。

私が次に趣味にしようと考えているのはカメラです。

カメラを趣味にすると、カメラのスペックに詳しいと女性から頼られますし、写真を撮る場所など話題を膨らませることも可能になりますよ！

また、最近はテレビゲームやオンラインゲームを趣味にしている女性がいるので、ゲーム関連を趣味にするのもいいかもしれません（ただし、ゲームの場合、映画＋ゲームのようにゲームだけにしない方がいいと思います。）。

会話の流れと質問内容を考える

人見知りな男性が彼女を作るためには、女性と会話をスムーズにするのが重要になります。

しかし「人見知りな自分にはスムーズな会話は難しいんだよ！」と悩む男性は多いはずです。

そんな男性にはあらかじめ会話の流れと質問内容を考えることをオススメします。

上記の内容なら、女性との会話に困らないと思いますよ！

上記の記事では婚活中に必要な会話例についてまとめているので、そちらも併せて確認してくださいね！

無理してノリのいいキャラを演じないようにする

人見知り男性は彼女が欲しいがために無理して「ノリのいいキャラ」を演じてしまう事があります。

しかし、「ノリのいいキャラ」を演じたしても初めのうちは問題ないかもしれませんが、いずれはバレてしまいます。

キャラを演じるデメリットは色々あるので注意が必要です。

上記のようなデメリットがあるので、素直に「人見知り」のままあなたに合う女性を見つけるのが結果的に早く確実に「彼女がいないのが辛い！」とならずに済みますよ。

【参考】彼女がいない男性の５つの特徴

ここからは「彼女がいないので辛い！」と悩んでいる男性の５つ特徴をまとめました。

もしあなたが５つの特徴のどれかに当てはまるなら、改善していきましょう！！

上記５つにあなたは当てはまりませんか？

彼女がいない理由を理解して対策を取っていけば、彼女がいなくて辛い思いをしなくて済みますよ！

彼女がいなくて辛いのは分かるけど、行動しないと始まらない！女性と出会うためにスマリッジに登録しよう！

この記事では私（３０代男性人見知り）が彼女ができるためにとった行動を紹介してきました。

彼女がいないって辛いですよね。

しかも、「彼女いない歴＝年齢」の場合、友人にいじられたり、同情されたりするので余計に辛いです。

彼女を作るのに１番大事なのは、女性と出会えるように自分から行動することです！

「大事なのは分かるけど、どうやったら女性と出会うことができるんだ！」とあなたは思うはずですよね。

そんなあなたには婚活サイトのスマリッジがオススメです。

⇒【「彼女いない歴＝年齢」の男性でも出会える！スマリッジ】

上記のような特徴があるため、婚活サイトのスマリッジがオススメです。

ちなみに４０代になると、女性からの見る目がかなり厳しくなり彼女が圧倒的にできにくくなるのでアラサー・３０代のうちに彼女を作るのがベターだと思います。

こんな感じです。

４０代になると一気に女性のイメージが悪くなり、結婚できる可能性が一気に下がります。

しかし、あなたはアラサー、３０代なのでまだ時間があります。

アラサー、３０代はまだ婚活を有利に進めることができる年代なので、今のうちに結婚に真剣な女性が多く参加しているスマリッジに登録しましょう！

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